[...] gainer może być wręcz wskazany. Popularne odżywki węglowodanowo-białkowe, bulk: ALLNUTRITION – Bulk Pro Acceleration, bezkonkurencyjna cena ~44 zł za 1 kg odżywki:sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Bulk_Pro_Acceleration OLIMP PROFI MASS cena ~71 zł za 1 kg odżywki: sfd.pl/sklep/Olimp_Profi_Mass MHP – Up Your Mass ok. 63 zł za 1 kg [...]
[...] nie łapiesz tłuszczu to warto zainwestować w gainer, w innym wypadku idealny dla ciebie będzie bullk! Co warto kupić? Tutaj znajdziesz aktualny ranking Gainerów: https://www.sfd.pl/art/Rankingi/Od%C5%BCywki_na_mas%C4%99_ranking__najlepszy_gainer-a1100.html Najlepsze bullki znajdziesz tutaj: https://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=bulk Polecam też [...]
produkt ktory podales to bardziej bulk, czyli posiada bialka i wegli pol na pol jak chcesz typowego gainera to https://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_Devil_Mass-opis34159.html#wartosci a jak z wieksza zawartoscia bialka to podanym przez Ciebie bulk spelni Twoje oczekiwania, osobiscie tez bym wolal odzywke z wieksza zawartoscia bialek po treningu [...]
[...] iż ceny mogą być niższe. Sugeruję jednak skupić się na sprawdzonych i renomowanych firmach, od lat dostępnych na rynku. Wyróżnić tutaj warto: - Trec Nutrition: http://www.sfd.pl/sklep/Trec-p11.html - Hi Tec Nutrition: http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition-p1.html - Olimp: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp-p13.html Również firmy rozwijające się [...]
[...] się wówczas wspomóc odżywką. Jest ona też wygodna jeśli brakuje czasu na zjedzenie posiłku. Rodzajów odżywek białkowych jest dużo. Można o nich poczytać tutaj: http://www.sfd.pl/Bia%C5%82ko,_od%C5%BCywki_bez_treningu__czym_to_grozi_-t251327.html http://www.sfd.pl/Kiedy_najlepiej_bra%C4%87_bia%C5%82ko__-t393283.html#post1 [...]
[...] Nawet nowe firmy muszą od czegoś zacząć i spisywanie je na straty od razu to lekkie nieporozumienie. Ja to rozumiem że jest to forum promujące jedną markę ( sam pijam białko sfd ze względu na dużą ilość dobrych smaków ) sam polecam to białko bo jest po prostu dobre ale nie wyrokuję od razu że wypicie innego nieznanego narazi kogoś na od razu na [...]
W połowie lutego 2017 w sklepach sieci “Biedronka” pojawiły się suplementy diety dla sportowców Shape Up. Producentem jest holenderski koncern “Prinsen”, jednak na ich stronie internetowej nie ma informacji na temat tych produktów. A co się w nich kryje? Jednym z produktów jest Pure Whey Protein. Występuje w dwóch wariantach smakowych: waniliowym [...]
W połowie lutego 2017 w sklepach sieci “Biedronka” pojawiły się suplementy diety dla sportowców Shape Up. Producentem jest holenderski koncern “Prinsen”, jednak na ich stronie internetowej nie ma informacji na temat tych produktów. A co się w nich kryje? Jednym z produktów jest Pure Whey Protein. Występuje w dwóch wariantach smakowych: waniliowym [...]
[...] węglowodanów. Dzięki wyższemu udziałowi białka Twoje ciało będzie bardziej sprężyste i jędrne. Najlepsze gainery znajdziesz w poniższym rankingu. https://www.sfd.pl/art/Rankingi/Od%C5%BCywki_na_mas%C4%99_ranking__najlepszy_gainer-a1100.html Teraz coś o samym mechanizmie zwiększania wagi. W uproszczeniu, wszystkie działania [...]
[...] przy tymczasowych problemach z jedzeniem przy ostrej infekcji gardła? Mam mocno spuchnięte gardło i mogę jeść tylko półpłynne rzeczy typu jogurt lub kasza manna, to za mało i chciałbym jakieś uzupełnienie tego w postaci bulka. https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis33363.html bulk też może być :) Wiadomo tylko też nie za dużo
[...] sugeruje, że jest tam koncentrat białe serwatkowych (WPC), jednak jeżeli koniecznie chcesz tego typu produkt, czyli BULk to polecam wybrać coś sprawdzonego, np.: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Bulk_Pro_Acceleration-opis34145.html lub większa paczka https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Bulk_Pro_Acceleration-opis34149.html Zmieniony przez - [...]
[...] priorytetem, to postaw na 3 dniowy trening Psuh, Pull, Legs z naciskiem na górne partie. Taki trening pomoże Ci ukształtować, rozbudować i wzmocnić sylwetkę. https://www.sfd.pl/art/Trening/Najlepszy_plan_treningowy_na_si%C5%82ownie_-a3239.html W tym przypadku wykonuj trening siłowy jako pierwszy, a po jego ukończeniu idź rozpływać się na [...]
[...] o dogodnej porze, kiedy masz największe braki w diecie. Wielkość porcji jest opisana na opakowaniu. Produkt Serious mass w najniższej cenie kupisz pod linkiem : https://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Nutrition_Serious_Mass-opis3187.html Pozdrawiam /SFD/2018/1/16/640dfe9535994ba3886464659ad25945.jpg Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2018-01-16 20:41:05 [...]
[...] nawet 100-150g produktu na jeden raz. W tej chwili na rynku mamy nieograniczony wybór gainerów. Jeśli chcesz wybrać coś TOPowego zerknij do naszego rankingu: https://www.sfd.pl/art/Rankingi/Od%C5%BCywki_na_mas%C4%99_ranking__najlepszy_gainer-a1100.html Szczególnie ważnym produktem w trakcie budowania masy mięśniowej jest kreatyna. Jak dotąd [...]
[...] jedzenie i trening. Jeżeli masz tutaj jakieś wątpliwości, to w pierwszej kolejności zajmij się sprawdzeniem podstawy, możesz wrzucić swoją dietę do działu: https://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html Trening skonsultujesz tutaj: https://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html lub tutaj www.sfd.pl/trening
/SFD/2023/5/22/98a1d933e6f7479f93c4d96c6d1f3a60.jpg Zacząć należy od tego, że każdy z nas trenujących dość mocno krytycznie patrzy na swoją sylwetkę i mamy tendencję do tego, aby każde negatywne zmiany wyolbrzymiać, a porównując zdjęcia nie ma tragedii z sylwetka jak na 2 miesiące niedojadania i ogólnie mało higienicznego trybu życia. Uwierz mi [...]
[...] glownie treny ze kosiarka, genamed testy ok jak i deka co do titana leca deka, enan, boldek, tren acet w tyg będę miał opinie wiem ze nie boli po strzale :) widziałem ze w temacie sfd u lacia była jakies komplikacje po tym bulk srodku ale u mnie tego nie biora wiec się nie wypowiem Zmieniony przez - loGan' w dniu 2015-02-03 20:55:44
[...] który pytasz z tymi produktami i sam zobaczysz, ze warto wybrać produkt i znacznie wyższej koncentracji białka, a do tego pozbawiony tak znacznej części laktozy. https://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=ekono Przy zakupie odzywek białkowych warto też zwrócić uwagę na to czy wybrany, tani produkt jest zalecanym białkiem serwatkowym czy serwatką [...]
[...] masy mięśniowej. Z racji, że nie napisałeś ani słowa o swoim jedzeniu, ciężko jest jednoznacznie dobrać odpowiednią suplementację. Powinieneś udać się do działu: https://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html Wrzucić tam swoją dietę do oceny, fachowcy z działu doradzą czy jest ona mniej więcej ok, czy dostarcza odpowiedniej ilości [...]